目の下にクマができやすい方におススメなのが、朝と夜のマッサージ。目の周辺の血流を活発にしてあげることで、血液の色をどす黒いカラーから鮮やかな赤色に戻してあげることができます。
朝のマッサージとしておススメなのは、熱い蒸しタオルを目の周辺に当てて温めます。そしてその次に冷たいタオルなどを当てて冷やし、これを2、3回続けます。忙しい朝の時間に面倒に感じる方も多いかもしれませんが、この作業をするだけでその日一日のクマの出現率がグンと低くなるのだそうです。
夜のマッサージはもっと簡単です。下まぶたと上まぶたの両方を、目尻から目頭、そしてまた目尻へと軽くマッサージします。強くこする必要はないので、優しく指で押さえながら血流を活性化させてあげる感じでして見てください。
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